พูดถึงน้ำส้มไครๆก็ชอบกินเวลากระหายหรือเวลาว่างใช่ไหมละ มีรสหวานปนเปรี้ยวและเค็มอยู่ในเวลาเดียวกัน ไม่เท่านั้นน้ำส้มมีวิตามินC วิตามินA วิตามินB1 B2 แคลเซียม อีกอื่นๆอีกมากมายที่เป็นสารบำรุงร่างกายต่างๆ
เรามาว่าถึงประโยชน์ของน้ำส้มดีกว่า
อย่างแรก เสริมสร้างและบำรุงกระดูกให้แข็งแรง เพราะส้มมีแคลเซียมซึ่งเป็นองประกอบสำคัญของกระดูกของเรา อีกทั้งยังซ่อมแซมส่วนที่เกิดการสึกหรอ หรือเกิดจากการบาดเจ็บขึ้น รวมไปถึงประสานแผลต่างๆที่เกิดจากอุบัติเหตุ
อย่างที่สอง ช่วยลดคอลเลสเตอร์รอลในร่างการ ทำให้รักษาโรคหัวใจสำหรับคุณสูงอายุ ป้องกันห้องใจรัวและตีบได้ นั้นจึงเป็นผลช่วยลดการอดตันของท่อเลือกต่างๆ ที่สำคัญป้องกันไม่ให้เกิดเลือดในสมองอุดตันด้วย
อย่างที่สาม ช่วยป้องกันมะเร็ง เพราะมีสาร ไลมอนอยด์ ป้องกันมะเร็งในช่องปาก คอ ปอด และกะเพราะอาหาร
4.ป้องกันโรคนิ่ว ซึ่งเกิดจากกันอุตตันของตะกอนในกระเพราะปัสสาวะ ซึ่งส้มจะลดความเป็นกรดในน้ำปัสสาวะ การตกผลึกของยูเรียนั้นลดลง
ขอบคุณข้อมูลจาก topwhiteimc. blogspot. com
Comments are closed.